＼料理好き必見👀／

料理の水道光熱費を節約したい！！

食費以外にも３つのお金がかかっています。

・電気代・ガス代・水道代

ちょっとの工夫で節約ができる❣

 

▶電気代の節約💡

①ご飯は保温せず冷凍

ご飯の保温にも電気代がかかる！

長時間保存せず冷凍庫へ。

②冷蔵庫は壁と離して設置

冷蔵庫は壁に密着させると

放熱できなくなるのでNG。

➂使わない時はコンセントを抜く

待機電力も意外と高い！電気ケトルや

炊飯器はこまめにコンセントを抜きましょう。

④電気代が安い時間に調理

電力会社によって電気代が安い時間帯が

あるので要チェック！

➄冷蔵庫は何度も開けない

冷蔵庫の冷気を逃がさないために、

できるだけ開けないのが正解。

⑥冷蔵庫内は５割以下収納

冷蔵庫内の詰めすぎは

効率を下げるのでNG。

➆冷凍庫はギュウギュウに

冷凍庫は逆にギュウギュウに詰めるのが◎

 

▶ガス代の節約🔥

①火は鍋底からはみ出さない

鍋底のサイズからはみ出た火は無駄遣いになります。

②電気ケトルで水を沸かす

鍋で水を沸騰させるより

電気ケトルのほうがお得！

➂同じガスコンロで調理

コンロは２～３個使わず１つを

集中的に使えば余熱で効率的に！

④茹でる時はフライパンで

茹でるときは鍋より浅い

フライパンのほうがガス代はかからない。

➄ガスコンロの掃除をする

ガスコンロの掃除もすると

熱の効率性がUPすることも。

⑥料理は一度に作り置き

一度に大量に作っておくと

ガスを使う時間が短縮できる。

 

▶水道代の節約💧

①食器はワンプレートで

洗う食器を減らしてしまえば

食器洗いの水代もカット。

②油は拭き取ってから洗う

落とづらい油汚れは先に不要な紙や

ティーパックでふき取るのが◎

➂手洗いから食洗器に変更

実は手洗いよりも食洗器のほうが

使う水の量は少ない！

④食器洗いはつけ置き

食器洗いはつけ置きして

汚れを落とす水をカット。

➄米のとぎ汁で食器を洗う

米のとぎ汁は食器のつけ置きにも使えます。

 

無理なく取り入れて、楽しく節約していきましょう🌈