これから一人暮らしする方必見👀✨

01.魚焼きグリルにはアルミホイル

アルミホイルを敷いておくだけで魚を焼くときは

もちろん、食パンを焼く時にも汚れにくく

捨てて取り換えるだけでいい◎

02.服は裏返して洗濯する

汗の汚れや皮脂の汚れは服の裏側についているので

裏返しで洗濯すると汚れの落ち方が良くなる！

ひと手間加えるだけ簡単なのでぜひ◎

03.お米はなるべく冷蔵庫で保管

お米をシンク下などで保管していると

虫がわいてくる原因になるので良くない。

冷蔵庫に入れておくのが１番良いらしい◎

04.風邪を早く治すための３要素

水分・睡眠・ビタミンCが風邪を早く治すために必須。

どれが欠けていても治りが遅くなる。

風邪をひいた際はビタミンCを2000㎎ほど摂取すべき◎

05.アルミホイルで包丁が研げる

何枚か重ねたアルミホイルで覆い引くだけで研げる

料理をするにつれ切れ味が悪くなっていくので

定期的に研ぐようにしておくのが◎

06.乾いたバスタオルで脱水が早まる

乾いたバスタオルを脱水時に入れるだけで

脱水スピードが大幅に上昇する。

洗濯機を回すのは中々時間がかかるので時短に繋がる◎

07.夜は暗めの照明で過ごす

夜寝る前も明るいまま過ごしていると

眠る状態になりにくく睡眠の質が下がってしまう。

寝る前は間接照明だけで過ごすなど暗めで過ごすのが◎

ぜひ試してみてください🌈